INGRESARMientras la esperanza de vida continúa en alza, la comunidad científica insiste en la importancia de cuidar la alimentación para vivir más años, pero con plenitud. Para conseguirlo, la alimentación equilibrada es una de las claves más determinantes
Los centenarios son el grupo demográfico de crecimiento más rápido en todo el mundo. De hecho, el mayor estudio de las enfermedades mundiales jamás realizado, que incluyó el trabajo de medio millar de científicos de cincuenta naciones, mostró un formidable aumento de la esperanza de vida pese al crecimiento de muchas afecciones crónicas.
Este macro estudio, conocido como Carga Mundial de Enfermedades, revela que desde 1970, hombres y mujeres de todo el mundo han ganado un poco más de 10 años de esperanza de vida. Sin embargo, “pasan más tiempo sufriendo lesiones y enfermedades”, y es aquí donde resulta fundamental detenerse y tomar consciencia.
Para sumar vida a los años, incluya a diario estos complementos en su alimentación.
